På väg tillbaka från veckans första träning. Det var med darr i benen som jag vandrade hemåt. Körde på lite extra denna morgon och det kändes verkligen men på ett skönt sätt.
Dom här sidorna är en form av dagbok där jag delar med mig om det mesta i och runtomkring mitt liv, min familj och vänner, resor, böcker jag läst, filmer jag sett, sport, whisky och öl jag druckit och så en hel del foton och en massa gnälliga åsikter om det mesta.
På väg tillbaka från veckans första träning. Det var med darr i benen som jag vandrade hemåt. Körde på lite extra denna morgon och det kändes verkligen men på ett skönt sätt.
På väg till gymmet för veckans första pass. Det var mörkt, blött och ganska kallt men det var i alla fall inte frysgrader vilket jag var tacksam över för då finns ju alltid den där chansen att halka vilket jag absolut inte får göra som läget är nu.
Kallt och blåsigt var det denna morgon men verkligen skönt och uppiggande att få sitt morgonkaffe på balkongen.
Eftermiddagen denna den 1 december tillbringades framför TV:n, det var skidskytte det handlade om och det gick ju strålande bra för Sverige igen där killarna kom 3:a i sin stafett medan tjejerna vann.
Jag hann faktiskt med både lussebulle och pepparkaka mellan skyttet som frugan levererade och så även middag innan allt var klart och man kunde pusta ut.
Jaha, då vaknade man upp till den första dagen, den första vintermånaden och det kändes väl inte som om förändringen var monumental. Visst, vi tände det första adventsljuset, knaprade på några pepparkakor och kollade på det första avsnittet av Julkalendern på SVT men annars så låg min koncentration på dom tävlingar i skidskytte som gått dagen innan och som jag då missat och som jag nu var tvungen att kolla på innan dagens skidskyttetävlingar skulle köras.
Det gick ju strålande för Sverige som vann Singelmixedstafetten med Sebastian Samuelsson och Ella Halvarsson och sen kom trea i mixedstafetten med Anna Magnusson, Elvira Öberg, Jesper Nelin och Martin Ponsiluoma. Riktigt bra början och det positiva i skidspåren fortsatte ju sen då det blev direktsändningar från Ruka i Finland där Jonna Sundling tog en andra plats efter Jessie Diggins och före Heidi Weng och Therese Johaug.
Vad dom svenska killarna gjorde i spåren i Ruka behöver jag inte ens ta upp. Som vanligt alltså.
Den här lördagen, den sista novemberdagen började rätt grått men en rolig sprinttävling i skidspåren senare så hade solen kommit upp och resten av dagen blev riktigt fin. Vi tillbringade hela eftermiddagen i Varamon där vi hade två barnbarn som firades med allt vad det innebar av presenter, tårta, bullar, läsk och kaffe.
På vägen hem vid 18-tiden så tittade vi in hos Eklunds där vi tog det lugnt en stund, blev bjudna på lite godricka och några varma mackor vilket då blev vår middag. Väl hemma så blev det sängen direkt och jag måste nog ha somnat innan huvudet ens nuddade kudden.
Sprint och dom svenska tjejerna är ju så gott som alltid en oslagbar kombination, så även denna dag även om det kanske inte gick som väntat.
Stor favorit var Jonna Sundling och även Linn Svahn hade det pratats om som en tänkbar segrare men som sagt, den tänkta raka vägen kan överraska med skarpa svängar.
Linn Svahn fick en fallande Norska över sig och försvann ut i skogen redan i kvartsfinalen, Jonna Sundling tog sig till final men såg ganska trött ut och missade en pallplats. Johanna Hagström imponerade i kvarten, semin och även i finalen där hon vann klart med Norskan Julie Myhre som tvåa och Maja Dahlqvist på en tredje plats.
Det är det som gör det svenska sprintlandslaget så överlägsna, när en eller två av någon anledning inte levererar så tar andra över. Det är som när en haj tappar tänder, då dyker nya vassa gaddar upp på en gång på dess plats.
Dom svenska killarna gjorde som vanligt inte något som fick en att jubla direkt men Marcus Grate tog sig i alla fall till final vilket man väl ändå får se som positivt.
Jag är förvånad och samtidigt imponerad över att det i Australien nu klubbats igenom en lag som förbjuder alla under 16 år att skapa ett konto på sociala medier (Facebook, Instagram, Tik Tok, Snapchat etc). Alla dessa företag har nu 1 år på sig att utveckla ett sätt att kunna kontrollera hur denna lag ska kunna följas annars så väntar dryga böter på upp till 350 miljoner skr.
Australiens premiärminister Anthony Albanese hävdar att anledningen till denna lag som är den första i världen är att barn lägger alldeles för mycket tid på sociala medier vilket är en risk för barnens fysiska och psykiska hälsa.
Det blir till att träffas fysiskt och börja läsa böcker igen för ungdomarna i Australien framöver.
Spännande är det och det skulle vara intressant att se vad som skulle hända om en sådan lag skulle träda i kraft här hemma.
Tillbaka i lägenheten efter träningen vid 09:10 och då hade dom minusgrader som var när jag gick på morgonen ändrats till plusgrader. En dusch, frukost på det och sen så blev det dags att kolla på premiärtävlingarna i Världscupen från Ruka i Finland.
Det var ju extra spännande och intressant denna dag då Therese Johaug skulle göra comeback i Världscupen efter några års frånvaro. Hon tog tag i loppet ganska tidigt och såg ut som en favorit till segern ända tills Frida Karlsson startade, då förpassades alla skidåkare inklusive Johaug till kulisserna. Frida krossade allt motstånd och vann med 46 sekunder vilket är ofattbart mycket på 10 km.
Det var en skön och frisk promenad till gymmet denna morgon, en bra uppvärmning inför en timmas träning. Den här morgonen så fick jag förutom den fysiska träningen även öva på mitt tålamod när jag tvingades höra på två äldre gubbar som högt och ljudligt delade med sig av sina åsikter om allt mellan himmel och jord. Två riktiga jävla bonnläppar som trodde att dom hade lösningen på alla problem vi har här i landet men som antagligen knappt kan skilja på höger och vänster.
Ja ja, det är väl bara dumt att göra sig osams med några på en offentlig plats och som man ändå kanske aldrig kommer att stöta ihop med igen.